Pust! Bli med på en reise inn i den rolige yogaverdenen. Her blir det fokus på å bruke pusten og lære om pustens evne til å roe nervesystemet. Vi ligger lengre i hver stilling og jobber fysisk og mentalt i hver øvelse. Denne timen passer fint for deg som

ønsker et pusterom i en travel hverdag

har tankekjør eller spenninger i hofter og skuldre

trenger en aktiv pause fra andre treningsøkter

ønsker å trene opp tilstedeværelse og konsentrasjonsevne

finne ro for god søvn

På grunn av utstyr som bolster og baller er det kun 10 plasser på dette kurset. Pris kr 200. Ingen erfaring er nødvendig.

Sted: Kulturskolens dansestudio på gamle Øye skole.

Tid: 1945-2115 mandag 15. september

Er du student på videregående, voksenopplæring, universitet eller høyskole? Bruk rabattkode SOLSTUDENT2025 og få 40 % avslag.