Høstyoga gir deg tid til å lande, og jobbe med hofter og korsrygg. Bli med og lær deg øvelser som kan brukes for å slippe spenninger i dette området. Vi skal bevege, styrke og tøye hele kroppen. I løpet av disse fire ukene snakker vi om sammenhengen mellom kropp og hode, hvordan vi får nervesyste...