Velkommen til tente lys, rolig stemning og en og en halv time med yoga for kropp og sjel! Vi møtes og gjør yoga sammen, men i den gode stillheten. Du får rom og tid til å vende innover og fordøye jula så langt. Varmt velkommen til en jule-popup! ❤️

Ingen erfaring nødvendig for å delta, alle er velkommen.

Yoga inn i det nye året, for å roe ned, finne en rolig flyt, få energi og gi slipp.

3 tirsdagskvelder i starten av januar, som fylles med vinyasa hvor vi veksler mellom ulike yogastillinger, og yin-yoga hvor vi holder lengre. Kurset vil ha samme øvelser over alle tre timene, slik at du lettere kan praktisere for mer ro og tilstedeværelse utover i kurset.

Tirsdager 6., 13. og 20. januar kl. 1845-1945.

Pris kr 450 for hele kurset (velg register for Series) eller Drop-in kr 200 (velg register på ønsket dato).

Bli oppmerksom på når du når grensene dine, og mykne opp. Finn flyten, fortsett fremover, men mykere.

"Vann er mykt, samtidig som det er kraftig." -Victoria Ericson. Flyt!

Velkommen til deg som har lyst til å se og høre om yoga, og teste ut enkle øvelser med pust og fysiske stillinger. Denne timen krever ingen forkunnskaper, og gir deg trygghet til å delta på videre kurs utover våren. Start året med noe nytt, og gi deg selv tid til å ta vare på kroppen din. Yoga er for mange noe som kan redusere smerter, gi energi og gradvis balansere en kropp i ubalanse. Velkommen!